Автор: Проверенный рецепт приготовления безглютенового пирога с яблоками, шаг за шагом с фотографиями и видео.
Ингредиенты
Яйца — 4 шт.
Рисовая мука — 100 г
Сахар — 100 г
Корица — 2 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Яблоки — 300 г
- 175 кКал
- 45 мин.
- 45 мин.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1635.9 ккал | белки 35.9 г | жиры 23.1 г | углеводы 322 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116 ккал | белки 2.5 г | жиры 1.6 г | углеводы 22.8 г |
Яблочный пирог на рисовой муке
Если вы любите творожную выпечку и выпечку с яблочной начинкой, то тогда этот пирог вам понравится. Здесь в одном рецепте сочетаются два основных ингредиента: творог и яблоки.
Пирог очень похож на привычную всем Шарлотку. Но это не просто Шарлотка, а Шарлотка с творожными нотками. Сладость можно регулировать самостоятельно, впрочем, как и муку. Я пекла на рисовой. Вы же можете её спокойно заменить на любую другую без глютеновую, если у вас на него непереносимость. Можно к примеру рисовую муку заменить на миндальную. В любом случае пирог получится.
Рецепт диетической шарлотки. Диетическая шарлотка: Топ-6 рецептов шарлотки с яблоками без лишних калорий
Рады приветствовать всех любителей правильного питания на сайте «Я и Фитнес». Сегодня мы разберем, как приготовить вкусную ПП шарлотку с яблоками, рассмотрим рецепты с фото.
Первый рецепт — без яиц
Быстрый и вкусный способ приготовление яблочного пирога из овсянки и без яиц.
Компоненты:
Яблоки средние — 3 шт.Мёд (или стевия) — 2 ч. л.Корица — 1/2 ч. л.Измельчённая овсянка — 2 ст. л.Сода — 1/2 ч. л.Лимонный сок — 1/2 ч. л.
Приготовление:
Шарлотка диетическая с яблоками. Шарлотка с яблоками — легкий десерт для похудения
Здравствуйте, дорогие мои читатели. На повестке дня у нас сегодня – выпечка для стройности. Диетическая шарлотка с яблоками , вероятно, одно из самых популярных и любимых блюд у всех, кто следит за своей фигурой. Как её готовить правильно и какие существуют варианты, мы сегодня и узнаем.
Сладкое похудение
О том, как полезны эти фрукты и как с их помощью можно похудеть, я подробно рассказывал в своей статье «Подойдут ли яблоки для сброса веса — исчерпывающая аналитика» .
Шарлотка неизменно пользуется спросом даже у тех, кто сидит на диете и ограничивает себя в сладком, да и вообще у всех, следящих за своей фигурой.
Оцените рецепт
Рейтинг 4.9 из 5
на основе 31 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук
Пошаговый рецепт с фото и видео
Вариантов безглютеновых пирогов существует огромное разнообразие. Поэтому людям, придерживающимся безглютеновой диеты, есть чем полакомиться.
Я предлагаю приготовить вам воздушный пирог из рисовой муки с яблочками (они добавляют сочности пирогу). Готовится он несложно, а главным фактором успеха выпечки этого пирога являются хорошо взбитые яйца и аккуратно размешанное тесто. Ну а корица добавляет выпечке отпадный запах.
Итак, для приготовления яблочного пирога без глютена из рисовой муки с яблоками нам потребуются вот такие продукты.
Вбиваем в миску яйца, всыпаем сахар и взбиваем миксером до пышности. У меня это заняло примерно 5 минут.
Затем просеиваем рисовую муку, а также добавляем разрыхлитель и корицу. И очень аккуратно силиконовой или деревянной лопаткой размешиваем тесто, чтобы не было комочков, стараясь оставить тесто воздушным.
Чистим и режем небольшими кусочками яблоки.
В силиконовую (или другую вашу любимую) форму наливаем половину теста. Выкладываем половину яблок и выливаем остальное тесто. А затем кладём оставшиеся яблоки.
Выпекаем пирог при температуре 180°C около 35 минут. Ориентируйтесь по своей духовке!
Пышный и очень нежный безглютеновый пирог готов! Заваривайте ваш любимый чай (или что-то другое на ваш вкус) и угощайтесь.
Приятного аппетита!
Аймкук
- 121
Рецептов
- 33
Подписчиков
- 13
Собрано фотоотчётов
Подписаться на автора
Аймкук
Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе …
Аймкук
Аймкук
Ингредиенты:
- Яблоко — 600 Грамм
- Рисовая мука — 180 Грамм
- Сахар коричневый — 135 Грамм
- Яйцо — 3 Штуки
- Лимон — 1 Штука
- Сливочное масло — 7 Ст. ложек
- Греческий йогурт — 4 Ст. ложки
- Соль — 0,25 Чайных ложки
- Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
- Ванильный экстракт — 1 Ст. ложка
Количество порций: 8-10
