Автор: Вкусный салат с бананом и яблоком, по простому рецепту с добавлением йогурта и клюквы. Неожиданное сочетание для детей и взрослых
Пошаговое приготовление
-
Шаг 1:
Для приготовления фруктового салата из бананов и яблок подготовьте яблоко, банан, апельсин, лимон для сока, сметану, сахарный песок и немного грецких орехов.
-
Шаг 2:
Сначала приготовьте сладкий соус для салата: сметану соедините с сахарным песком, лимонным соком и перемешайте. Здесь можно добавить в соус немного сладких пряностей, например, молотую корицу, тертый мускатный орех, а немного натуральной ванили будет совершенно беспроигрышным вариантом.
-
Шаг 3:
Соус отставляем в сторону, займемся фруктами. Поскольку яблоки и бананы имеют свойство темнеть, то начнем с апельсина. Тщательно промойте его, срежьте шкурку (не выбрасывайте столь ценный продукт, из апельсиновой кожуры можно приготовить апельсиновые цукаты). Мякоть апельсина нарежьте небольшими ломтиками, попутно удаляя все косточки и жесткие прожилки.
-
Шаг 4:
Добавьте к апельсинам соус, перемешайте. Банан необходимо почистить, мякоть нарезать небольшими кубиками или кружочками. измельченные бананы незамедлительно положить в миску к апельсинам, соусу и сразу же перемешайте, чтобы бананы не потемнели.
-
Шаг 5:
С яблоками поступаем аналогично: тщательно моем, срезаем кожуру, удаляем сердцевину, натираем мякоть на крупной терке и сразу же отправляем к остальным ингредиентам, перемешиваем, чтобы не темнели.
-
Шаг 6:
Остается всего лишь добавить в фруктовый салат немного мягких орехов. Рубленные слегка обжаренные грецкие орехи подойдут идеально! Перемешиваем окончательно. Фруктовый салат из бананов и яблок готов к подаче!
Сверху блюдо можно декорировать при подаче тертыми орехами, шоколадом, кокосовой стружкой.
Описание приготовления:
Очень легкий салат придется по душе любителям свежих фруктов. Вы можете выбрать яблоки кислые или сладкие — это не принципиально. Мне больше нравятся кислые, так как в сочетании со сладкими бананами и сливками они приобретают очень тонкий вкус, не приторный. Сливки лучше использовать обезжиренные, они исполнят роль соуса, но, в то же время, не будут отягощать сами фрукты. Апельсин придаст пикантную нотку.
Как приготовить салат из яблок и бананов:
1. Яблоки моем, чистим и убираем сердцевину, режим на дольки. Теперь натрите их на терке.
2. Бананы моем и тоже чистим. Резать их нужно кружочками, средней толщины.
3. Апельсины чистим, делим на дольки. Режим мелко, форма не имеет значения. Затем смешиваем их с яблочной массой.
4. Выкладываем бананы на блюдо, а сверху — яблочно-апельсиновую массу. Взбитыми с сахаром сливками поливаем салат и даем немножко пропитаться.
Перед подачей можно не надолго отправить блюдо в холодильник.
Готово! Незамысловатый рецепт приготовления салата из яблок и бананов в вашем распоряжении) Готовьте на здоровье!
Оценить рецепт Салат из яблок и бананов:
средняя оценка: 4.4, всего голосов: 33
Я приготовил(а)
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Шаги
ПриготовлениеЯблоко помыть, почистить и порезать небольшими кубиками. Можно при желании сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели. Но салат делается настолько быстро, что, как правило, яблочные кусочки не успевают потемнеть. А лимонный сок дает дополнительную кислоту. В салате есть клюква. Поэтому, возможно, лишняя кислота многим придется не нраву. | |
| Банан чистим, режем кубиками, соразмерными с яблочными. | |
| Порезанные фрукты перекладываем в салатник. Всыпаем клюкву. Можно использовать свежую или замороженную. В последнем случае размораживать ягоды нужно в теплой воде. После положить в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. | |
| Кладем йогурт. Подойдет приготовленный своими руками или покупной без добавок. | |
| Все хорошо перемешиваем. Пробуем. Если кисловато, можно положить ложку сахара. Для аромата можно посыпать корицей. Выйдет совсем десертный вариант. | |
| Готовый салат можно подаем в общем блюде или порционно. Красиво смотрится кушанье в бокалах или стаканах. Салатной смесью заполняем стаканы на две трети. | |
| Посыпаем сухариками из белого хлеба. Вкусно с домашними, жаренными без добавок и масла. Декорируем несколькими ягодками клюквы и половинками грецких орехов. | |
| Готовый салат с бананом и яблоком ставим в холодильник на час. За это время он достаточно охладится. Чтобы сухарики не напитались посторонними запахами, можно накрыть стаканы пищевой пленкой. | |
| Подаем кушанье на полдник или ужин. Да и начало дня с такой едой будет вкусным и запоминающимся. Вся польза витаминов и микроэлементов в одном блюде из простых продуктов. |
Салат из бананов
6 ингридиентов 30 минут
Это набор продуктов для приготовления салата.
Смесь для панировки бананов представляет собой хорошо перемешанные измельченные орехи, сахарную пудру, натертый на мелкой терке шоколад (имеет смысл перед измельчением положить шоколад минут на 15-20 в «морозилку»).
Бананы нарезаем кружочками толщиной приблизительно около двух сантиметров….
теги: десерт
Салат «Нежность» с курицей и бананом
Пример салата, где банан успешно сочетается с мясом. Понять, насколько гармоничен этот союз, можно, только попробовав салат.
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 1 шт
- Лук — 2 шт
- Яйца — 3 шт
- Сыр — 100 г
- Банан — 2 шт
- Майонез
- Орехи грецкие и зерна граната по желанию
Приготовление:
Для приготовления салата нужно обжарить лук, нарезать мясо, натереть сыр, бананы и яйца.
Салат формируется из таких слоев:
1. Жареный лук.
2. Куриное мясо + сеточка из майонеза.
3. Яйца.
4. Бананы.
5. Сыр с майонезом.
Сверху блюдо можно посыпать тертыми орехами или зернами граната.
Майонез можно заменить на нежирную сметану. Это сделает салат более нежным.
Готовим салат в апельсине с яблоком и бананом
Фруктовые салаты — это очень вкусно и самое главное, — полезно. Готовить их можно в любое время года, на каждый день, или даже на праздники в качестве десерта. Подавать салат можно в самых различных формах. Предлагаю приготовить апельсиновые корзинки с бананами, яблоком под нежным растопленным слоем мороженого. Данный салат отлично подойдёт и на День святого Валентина.
Банановый салат с яблоком и шпинатом
Настоящий кладезь витаминов. Это блюдо может стать идеальным завтраком или ужином.
Ингредиенты:
- Банан — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Шпинат — 1 пучок
Приготовление:
Половину шпината, 1 яблоко и 1 банан измельчить в блендере. Это будет соус для салата. Остальные ингредиенты измельчить в произвольном порядке. Залить заправкой.
Похожие рецепты
Яблоки в салате мы используем очень часто. Чтобы яблочные дольки не приняли некрасивого темного цвета, предварительно замочите их в слегка подсоленной холодной воде (около 20-ти минут).
- Читать полностью
Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.
- Читать полностью
Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.
- Читать полностью
Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…
- Читать полностью
Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.
- Читать полностью
Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…
- Читать полностью
Чтобы винегрет получился вкусный, обжарьте предварительно лук и далее добавьте в салат. Мне так советовал папа (а он кулинар), ну а ему бабушки. Получается очень вкусно!
- Читать полностью
«Цитрусовый» салат с бананом и имбирем
Это не только вкусный салат, но и очень полезный. Имбирь способствует укреплению иммунитета. Банан и цитрусовые также этим славятся, поэтому болезнь точно не грозит, если в рационе будет это блюдо.
Ингредиенты:
- Грейпфрут — 1 шт
- Апельсин — 2 шт
- Банан — 2 шт
- Корень имбиря — 1 см
- Мед — 1 ст.л
- Мята
Приготовление:
Грейпфрут и апельсин очистить и отделить от пленки. Нарезать все фрукты кубиками. Имбирь натереть. Соединить все составляющие и залить медом. Салат украсить свежей мятой.
Если есть другие цитрусовые — фавориты, то можно добавить в блюдо и их.
Салат из бананов и спагетти
Категория: Закуски> Салаты
12 ингридиентов 15 минут
Спагетти отварили и откинули (стечь воде).
Остудили.
В замесочное блюдо нарезаем
помидоры — кружочками
бананы — кружочками
яблоки — дольками (без кожуры)
зеленый горошек
потёрли крупной соломкой и добавили сыррррр
всё аккуратно перемешали…
теги: салат закуска
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана — 210 ккал/100г
- Сметана 10 % — ной жирности — 115 ккал/100г
- Сметана 20 % — ной жирности — 210 ккал/100г
- Сметана 25 % — ной жирности — 284 ккал/100г
- Сметана 30 % — ной жирности — 340 ккал/100г
- Яблоки — 47 ккал/100г
- Яблоки сушеные — 210 ккал/100г
- Яблочный мусс консервированный — 61 ккал/100г
- Бананы — 89 ккал/100г
- Масло из грецкого ореха — 925 ккал/100г
- Орехи грецкие — 650 ккал/100г
- Черный грецкий английский орех — 628 ккал/100г
- Черный грецкий персидский орех — 651 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Апельсины — 36 ккал/100г
- Лимонный сок — 16 ккал/100г
Калорийность продуктов: Яблоки, Бананы, Апельсины, Сметана, Сахар, Грецкие орехи, Лимонный сок
Салат из моркови и банана
Банан, как и морковь, способствует улучшению зрения. Именно поэтому такой салат нужно кушать, как можно чаще.
Ингредиенты:
- Морковь большая — 1 шт
- Банан — 1 шт
- Сметана — 1/2 шт
- Сахар — 1 ст.л
Приготовление:
Сметану размешать с сахаром, чтобы сахар растворился. Морковь натереть на мелкой терке. Банан нарезать кружочками.
В салатницу выложить сперва морковь, полить сметанным соусом. Затем слой бананов и снова соус. Можно повторить слоя несколько раз.
Фруктовый салат в желе
Интересное решение, когда привычная форма салата уже надоела. Такое блюдо — фаворит всех детей.
Ингредиенты:
- Банан — 1 шт
- Клубника — 300 г
- Яблоко — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Виноград — 1 гроздь
- Желе — 1 пакет
- Вода
Приготовление:
Можно брать любые фрукты, которые есть в холодильнике.
Сперва нужно развести желе. Для этого содержимое пакета высыпается в емкость и заливается теплой водой. Следует интенсивно перемешать массу, чтобы желатин растворился.
Фрукты нарезать и залить желе. Поставить в холодильник до полного застывания.
