Торт «Пища богов» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Как готовится торт «Пища богов»: простота и секреты приготовления любимого торта многих поколений. Приготовить сможет даже новичок!

Описание приготовления:

Торт «Пища богов» прекрасно подойдет по случаю любого торжества! Во-первых, он необыкновенно вкусный, во-вторых, приготовить его можно довольно быстро и просто, а в-третьих, вам не потребуется мучиться, придумывая, как украсить этот торт – он и так очень красиво и аппетитно выглядит! Как приготовить торт «Пища богов»? Об этом ниже.

Рецепт Торт пища богов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт пища богов».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	397.1 кКал	1684 кКал	23.6%	5.9%	424 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	2.6%	974 г
Жиры	19.6 г	56 г	35%	8.8%	286 г
Углеводы	46.1 г	219 г	21.1%	5.3%	475 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.6 г	~
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	2%	1250 г
Вода	26 г	2273 г	1.1%	0.3%	8742 г
Зола	1.256 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	101.7 мкг	900 мкг	11.3%	2.8%	885 г
Ретинол	0.094 мг	~
бета Каротин	0.06 мг	5 мг	1.2%	0.3%	8333 г
Лютеин + Зеаксантин	0.196 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.099 мг	1.5 мг	6.6%	1.7%	1515 г
Витамин В2, рибофлавин	0.224 мг	1.8 мг	12.4%	3.1%	804 г
Витамин В4, холин	53.64 мг	500 мг	10.7%	2.7%	932 г
Витамин В5, пантотеновая	0.598 мг	5 мг	12%	3%	836 г
Витамин В6, пиридоксин	0.161 мг	2 мг	8.1%	2%	1242 г
Витамин В9, фолаты	12.17 мкг	400 мкг	3%	0.8%	3287 г
Витамин В12, кобаламин	0.274 мкг	3 мкг	9.1%	2.3%	1095 г
Витамин C, аскорбиновая	0.81 мг	90 мг	0.9%	0.2%	11111 г
Витамин D, кальциферол	0.356 мкг	10 мкг	3.6%	0.9%	2809 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.867 мг	15 мг	5.8%	1.5%	1730 г
Витамин Н, биотин	4.928 мкг	50 мкг	9.9%	2.5%	1015 г
Витамин К, филлохинон	1.4 мкг	120 мкг	1.2%	0.3%	8571 г
Витамин РР, НЭ	2.001 мг	20 мг	10%	2.5%	1000 г
Ниацин	0.511 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	265.26 мг	2500 мг	10.6%	2.7%	942 г
Кальций, Ca	132.93 мг	1000 мг	13.3%	3.3%	752 г
Кремний, Si	6.01 мг	30 мг	20%	5%	499 г
Магний, Mg	30.64 мг	400 мг	7.7%	1.9%	1305 г
Натрий, Na	147.86 мг	1300 мг	11.4%	2.9%	879 г
Сера, S	68.19 мг	1000 мг	6.8%	1.7%	1466 г
Фосфор, P	160.1 мг	800 мг	20%	5%	500 г
Хлор, Cl	98.69 мг	2300 мг	4.3%	1.1%	2331 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	6 мкг	~
Бор, B	18.2 мкг	~
Ванадий, V	25.38 мкг	~
Железо, Fe	0.913 мг	18 мг	5.1%	1.3%	1972 г
Йод, I	4.58 мкг	150 мкг	3.1%	0.8%	3275 г
Кобальт, Co	2.466 мкг	10 мкг	24.7%	6.2%	406 г
Литий, Li	0.234 мкг	~
Марганец, Mn	0.3211 мг	2 мг	16.1%	4.1%	623 г
Медь, Cu	104 мкг	1000 мкг	10.4%	2.6%	962 г
Молибден, Mo	4.358 мкг	70 мкг	6.2%	1.6%	1606 г
Никель, Ni	16.412 мкг	~
Олово, Sn	1.06 мкг	~
Рубидий, Rb	1.5 мкг	~
Селен, Se	5.488 мкг	55 мкг	10%	2.5%	1002 г
Стронций, Sr	1.68 мкг	~
Титан, Ti	0.75 мкг	~
Фтор, F	79.59 мкг	4000 мкг	2%	0.5%	5026 г
Хром, Cr	1.09 мкг	50 мкг	2.2%	0.6%	4587 г
Цинк, Zn	0.9086 мг	12 мг	7.6%	1.9%	1321 г
Цирконий, Zr	0.5 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	17.756 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	27.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.005 г	~
Лактоза	3.804 г	~
Мальтоза	0.013 г	~
Сахароза	13.268 г	~
Фруктоза	0.005 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.908 г	~
Аргинин*	0.437 г	~
Валин	0.41 г	~
Гистидин*	0.17 г	~
Изолейцин	0.358 г	~
Лейцин	0.576 г	~
Лизин	0.346 г	~
Метионин	0.152 г	~
Метионин + Цистеин	0.26 г	~
Треонин	0.279 г	~
Триптофан	0.092 г	~
Фенилаланин	0.351 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.612 г	~
Заменимые аминокислоты	1.435 г	~
Аланин	0.245 г	~
Аспарагиновая кислота	0.46 г	~
Глицин	0.255 г	~
Глутаминовая кислота	1.71 г	~
Пролин	0.589 г	~
Серин	0.4 г	~
Тирозин	0.261 г	~
Цистеин	0.108 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	79.51 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	5.217 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.3 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.351 г	~
6:0 Капроновая	0.161 г	~
8:0 Каприловая	0.086 г	~
10:0 Каприновая	0.197 г	~
12:0 Лауриновая	0.224 г	~
14:0 Миристиновая	1.082 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.467 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	1.091 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	5.693 г	min 16.8 г	33.9%	8.5%
14:1 Миристолеиновая	0.201 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.354 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.4 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.095 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.2 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	4.044 г	от 11.2 до 20.6 г	36.1%	9.1%
18:2 Линолевая	3.17 г	~
18:3 Линоленовая	0.633 г	~
20:4 Арахидоновая	0.033 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.6 г	от 0.9 до 3.7 г	66.7%	16.8%
Омега-6 жирные кислоты	3.3 г	от 4.7 до 16.8 г	70.2%	17.7%
Прочие вещества
Кофеин	0.413 мг	~
Теобромин	14.304 мг	~

Энергетическая ценность Торт пища богов составляет 397,1 кКал.

• Порция = 72 гр (285.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 10 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Аймкук

Полезные советы

• Орехи можно класть не в тесто, а в начинку.
• Не используйте слишком широкую форму для выпечки. Возьмите форму того диаметра, какого вы хотите сделать свой торт.
• Если вы любите лесные орехи, их также можно добавить. Будет лучше, если вы их измельчите и обжарите.
• Всегда просеивайте муку. Это делается не только для того, чтобы избавить ее от комочков, но и для того, чтобы насытить ее кислородом.

Как красиво оформить и подать торт

Можно торт украсить сверху половинками грецких орехов или любыми другими орешками. Надписи не очень хорошо смотрятся, так как поверхность «Пищи богов» неровная. А вот кокосовая стружка, разнообразные ягоды или тертый белый шоколад будут оригинальными и произведут впечатление на любого гостя.

Как приготовить «Торт «Пища богов»»

Оценить рецепт Торт «Пища богов»:

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 65

Я приготовил(а)

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:

Редакция рекомендует:

Фотографии «Торт «Пища Богов»» от приготовивших (55)

Советы и рекомендации по приготовлению

У меня разъемная форма диаметром 22 см, хотя можно использовать от 20 до 24 см. Больше не рекомендую, так как торт будет плоским. Или тогда использовать полторы порции ингредиентов.

У кого нет подходящей формы, не огорчайтесь! Сковородка со съемной или металлической ручкой станет отличной альтернативой.

Если есть опасения по поводу сухости нижнего коржа, можно смело пропитывать его любимым сиропом.

С фундуком

Рецепт приготовления ничем не отличается от классического варианта, описанного ранее. Только вместо греческих орехов нам понадобится фундук. Перед тем как его добавлять в корж и посыпать торт, он измельчается. Если вы любите характерный привкус ореха, его можно нарезать небольшими кусочками.

Видеорецепт приготовления торта «Пища Богов»

Даже начинающие и несмелые кулинары смогут сделать торт под громким названием «Пища богов», ведь в своем рецепте я постаралась пошагово все объяснить. Наглядным и грамотным помощником в приготовлении сладости будет видео по ссылке. Руководствуясь видеорецептом, будьте уверены, что с этой задачей вы справитесь.

Приглашение к обсуждению и возможные доработки

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!