Салат из морской капусты (99 рецептов с фото) — рецепты с фотографиями на Поварёнок.ру

Рецепты приготовления салат из морской капусты. Салат из морской капустыМорская капуста, которая по-научному называется сахарной ламинарией, произрастает исключительно в чистых водоемах, поэтому ее употребление сулит вам только здоровье. Первыми морскую капусту стали добавать и есть китайцы, которые также нашли водоросли медицинское применение.

Вкусный салат как холодная закуска

Читать все отзывы 5

Другие отзывы

Читать все отзывы 5

Смотрите также

Популярные отзывы

4 важных момента

1. Для салатов нужна маринованная морская капуста без овощей, морепродуктов, грибов и других добавок.
2. Если много жидкости, слейте её.
3. Чтобы салат было удобнее есть, лучше разрезать капусту на более короткие полоски.
4. Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной или другими соусами.

Информация о доставке:

Стоимость доставки по Казань:
При заказе до 3000 ₽ — 150 ₽.
При суме заказа от 3000 ₽ — бесплатно!

Товар требует специальных условий доставки.
Не доступен к отправке почтой

• Характеристики

  фотоотчеты к рецепту0

  Добавить фотографию

  Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

  Добавить фотографию

  Салат «Дальний Восток»  

  

  Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

  Сегодня, как говорится, на закуску, я предлагаю Вам самый простой вариант салата из морской капусты, и, в тоже время, самый любимый, который делаю наиболее часто. Мой муж говорит о нeм: «Ешь тазиками и худей!» В нeм содержится всего около 70 ккал на 100 г продукта и, в тоже время, в наличии почти все основные витамины, микроэлементы и минералы.

  мисс 29 января 2012 года

  • 317799
  • 292
  • 3717
  • 500

  Капуста морская Морковь Огурец Перец сладкий красный Лук репчатый Масло оливковое Соль Сахар Горчица Уксус Перец черный Зелень

  

  Салат «Морской»

  

  Морская капуста отлично гармонирует в салатах с домашним майонезом и вареными яйцами.

  Тебе понадобится:

  3 банки консервированной морской капусты, 3 вареных яйца, 1 луковица, домашний майонез.Приготовление:

  Капусту извлеки из банок, порежь на короткие отрезки, соедини с полукольцами лука (его можно предварительно замариновать в уксусе, сахаре и соли). Всыпь в салат измельченные яйца, заправь домашним майонезом.

  Традиционный рецепт салата

  Лучше всего ламинария сочетается с куриными яйцами и сметаной. Именно эти ингредиенты смешивают в капустных салатах чаще всего. Такое блюдо или подают вместе с гарниром (рис, отварной картофель), или используют в качестве закуски. Это может быть и праздничным пиршеством и лёгким перекусом на «скорую руку».

  Как часто Вы употребляете морскую капусту?

  • Раз в месяц 39%, 611 голосов

    611 голосов39%

    611 голосов — 39% из всех голосов

  • Раз в неделю 25%, 398 голосов

    398 голосов25%

    398 голосов — 25% из всех голосов

  • Каждый день 21%, 339 голосов

    339 голосов21%

    339 голосов — 21% из всех голосов

  • Вообще не ем 15%, 238 голосов

    238 голосов15%

    238 голосов — 15% из всех голосов

  Всего голосов: 1586

  23.09.2019

  • Раз в месяц 39%, 611 голосов

    611 голосов 39%

    611 голосов — 39% из всех голосов

  • Раз в неделю 25%, 398 голосов

    398 голосов 25%

    398 голосов — 25% из всех голосов

  • Каждый день 21%, 339 голосов

    339 голосов 21%

    339 голосов — 21% из всех голосов

  • Вообще не ем 15%, 238 голосов

    238 голосов 15%

    238 голосов — 15% из всех голосов

  Всего голосов: 1586

  23.09.2019

  ×

  Вы или с вашего IP уже голосовали.

  • Морская капуста 150гр
  • Сметана 10% 1ст/л
  • Яичко 1шт
  • Соль и приправы по-вкусу

  Калории: 93 ккал

  Белки: 5 г

  Жиры: 6 г

  Углеводы: 5 г

  • 

    яйца отварить вкрутую, охладить, очистить от скорлупы и натереть на крупной тёрке

  • 

    ленты морской капусты смешать с яичной пастой до однородности

  • 

    салат заправить сметаной

  Рекомендация экспертов: для улучшения вкусовых качеств, можно заменить сметану на низкокалорийный (лёгкий) майонез. Традиционный вкус блюда только усилится.

  Салат из морской капусты с кукурузой, крабовыми палочками и болгарским перцем

  

  Ингредиенты

  • 120 г крабовых палочек;
  • ½ красного болгарского перца;
  • ½ красной луковицы;
  • 150 г консервированной кукурузы;
  • 150 г морской капусты;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • ½–1 зубчик чеснока;
  • соль — по вкусу.

  Приготовление

  Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами. Добавьте к ним кукурузу и капусту. Соедините масло, лимонный сок, измельчённый чеснок и соль. Полейте получившейся смесью салат и перемешайте.

  Салат из консервированной морской капусты с кальмарами

  Очень вкусный и свежий салат из ламинарии с кальмаром, посыпанный кунжутом. Также его дополняет хрустящий сладкий перчик – просто пальчики оближешь! Обязательно попробуйте. Это очень вкусно. А приготовить просто, все продукты доступны и недороги. Такой салат можно подать к семейному обеду или к праздничному столу.

  

  Ингредиенты:

  • 300 грамм консервированной морской капусты;
  • Чайная ложка кунжута;
  • Один репчатый лук (салатного сорта);
  • Тушка кальмара свежая (200 грамм);
  • Половина чайной ложки соевого соуса;
  • Сахар (на кончике чайной ложки);
  • Один сладкий перчик;
  • Половина чайной ложки кунжутного масла.

  Приготовление:

  1.Кунжут обжарить на сухой сковороде до румяного цвета. Не отходите далеко от плиты. Чтобы он не пригорел. Семена должны лишь приобрести золотистость и стать более хрустящими.

  

  2.Тушку кальмара очистить от всего лишнего. В данном случае использовалась уже готовое филе. Но очистить его легко, залив кипятком, после чего шкурку и внутренности легко убрать. Нарезать на 2 части, залить кипятком. Накрыть крышкой и оставить минут на 5. Затем слить жидкость и повторить процедуру. Эту процедуру можно заменить варкой, отправив их в кипящую воду и отварив минуты 2.

  

  3.Сладкий перчик помыть, почистить изнутри, нарезать аккуратной соломкой.

  4.Лук нарезать тоже соломкой. Если используете обычный, не салатный, можно избавиться от горечи, залив его кипятком на 5 минут. Затем воду слить, а лучок подсушить.

  

  5.Кальмар освободить от воды, обтереть салфеткой, нарезать аккуратной соломкой, примерно соизмеримой с нарезанным перцем.

  6.Кальмары уложить в салатник, залить соевым соусом. Оставить хотя бы на 5 минут, для легкого маринования.

  

  7.Отправить сюда перчик, капусту (рассол предварительно слить) и лучок. Влить кунжутное масло, всыпать сахарный песок. Старательно перемешать. До подачи дать настояться в холодильнике, хотя бы 10 минут.

  При подаче посыпать кунжутом.

  Салат из морской капусты с сёмгой, яйцами и огурцами

  

  Ингредиенты

  • 3–4 яйца;
  • 2 огурца;
  • 250 г слабосолёной сёмги;
  • 250 г морской капусты;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 2–3 столовые ложки майонеза.

  Приготовление

  Сварите яйца вкрутую и остудите. Натрите их и огурцы на крупной тёрке. Нарежьте сёмгу небольшими брусочками. Добавьте к подготовленным ингредиентам капусту, соль, перец, майонез и перемешайте.

  Оцените рецепт

  Рейтинг 5 из 5
  на основе 23 голосов

  Как и зачем оценивать рецепт?

  Аймкук

  Аймкук

  Салат из морской капусты с куриными сердечками и морковью

  nakormi.com

  Ингредиенты

  • 200 г куриных сердечек;
  • 2 яйца;
  • 2 моркови;
  • 100 г морской капусты;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • 1–2 столовые ложки майонеза;
  • соль — по вкусу.

  Приготовление

  Отварите куриные сердечки, яйца и морковь до готовности и остудите. Нарежьте яйца и морковь средними кубиками, а сердечки — кружочками. Добавьте морскую капусту, рубленый лук, майонез, соль и перемешайте.

  СТРАНА ПРОИСХОЖДЕНИЯ: РОССИЯ

• Описание Салат из морской капусты в сырном соусе с морковью и чесноком Аморе 450 гр

  Пресервы. Продукт готов к употреблению.
  Состав: капуста морская, сырный соус (вода, масло растительное, яичный желток, молочный белок, сырный порошок, соль, уксусная кислота, молочная кислота, ароматизаторы идентичные натуральным «Сыр», «Чеснок», загустители Е412, Е415, консерванты: Е211, Е202, подсластители: Е952, Е954), морковь, чеснок.
  Пищевая ценность на 100г продукта: жиры — 20г, белки — 1,5г, углеводы — 5,4г.
  Энергетическая ценность — 206 ккал.