Витамин К1: в каких продуктах содержится, зачем нужен

Общие сведения

Филлохинон – вязкая желтая субстанция, хорошо растворимая в хлороформе, петролейном эфире, нерастворима в воде. Температура кипения соединения достигает 145 градусов, плавления – 20. Атомы 7 и 11 в боковой цепи имеют R-конфигурацию. При этом, трансположение занимают заместители по двойной связи.

По химической природе нутриент – это 2-метил-1,4-нафтохинон, содержащий в положении 3 боковую цепь, представленную фитильным радикалом, имеющим 20 атомов углерода. Витамин K1 разлагается под воздействием кислорода, ультрафиолета, кислот и щелочей.

Химическая формула соединения – C31H46O2.

Синтетический витамин K1 – это комбинация цис- и трансизомеров, с соотношением веществ 3:7.

При приеме внутрь, фитоменадион быстро всасывается и обнаруживается в крови в течение получаса после употребления. Максимальная концентрация витамина в плазме наблюдается через 2 – 8 часов. Продукты метаболизма выводятся из организма с мочой и желчью. Всасывание фитоменадиона замедляется при нарушении выделения желчи.

Для чего нужен витамина К нашему организму и в каких продуктах содержится его больше всего

19 февраля, 2017 года 2017-02-19 12:02:21 Ольга Сологуб Питание

Приветствую вас, мои друзья. Предлагаю продолжить наше увлекательное «путешествие» в царство полезных элементов. И сегодняшним гостем будет Koagulatoins Vitamin или витамин K (он же филлохинон). Прошу любить и жаловать ?

Что такое коэффициенты К1 и К2

Чтобы определить назначение K1 и K2, следует предварительно разобраться, что представляет из себя ЕНВД и по какой формуле он рассчитывается.

ИП и юридические лица, занимающиеся определенными законодательством видами деятельности, могут выбрать для себя в качестве системы налогообложения единый налог на вмененный доход (в быту — вмененка). При такой схеме сумма выплат не зависит от фактически полученной прибыли, а определяется тем предполагаемым доходом, который, по мнению госорганов, можно получить от видов деятельности, внесенных в перечень ЕНВД. Эта величина называется базовым доходом. Для некоторых направлений бизнеса назначенный (вмененный) доход составляет:

• перевозка грузов — 6000 рублей с одной единицы автотранспорта;
• перевозка пассажиров — 1500 рублей с одного места;
• продажа товаров с помощью торговых автоматов — 4500 рублей с одного установленного автомата.

Полностью список базовой доходности существует в виде таблицы, ознакомиться с которой можно на официальных ресурсах налоговых органов в интернете. При применении данной схемы единый налог заменяет собой все остальные выплаты, включая НДФЛ, НДС и т. д.

Важно! При торговле с зарубежными партнерами НДС надо учитывать даже при работе на вмененке.

Преимуществами ЕНВД являются:

• сокращение трудозатрат на оформление отчетности;
• упрощение бухгалтерского учета;
• возможность совмещать схему вмененки с другими системами.

Из минусов следует отметить необходимость перечислять платежи даже в случаях, когда выручка падает или предприятие работает в убыток.

Значение суммы к перечислению вычисляется по формуле:

ЕНВД=БД*ФП*K1*K2*15%

Кроме базовой доходности, формула содержит величины:

• ФП — физический показатель;
• K1 и K2 — корректирующие коэффициенты;
• 15% — ставка налога в 2020 году.

ФП — физический показатель — означает, сколько раз надо применить БД в зависимости от количества источников, приносящих прибыль. Если у ИП имеется одна единица автотранспорта, используемого для грузоперевозок, то этот множитель равен 1, если две — то 2. Если для перевозок пассажиров используется автобус с 10 посадочными местами, то ФП равен 10.

K1 — коэффициент, учитывающий инфляцию. Его использование позволяет не менять ежегодно таблицу базового дохода в зависимости от результата инфляционных процессов. Изменению подлежит лишь коэффициент, который применяется к любому пункту таблицы. С увеличением инфляционного индекса Минэкономразвития имеет право один раз в год увеличивать K1, но использует это право не каждый год.

K2 — региональный множитель, который субъекты РФ устанавливают самостоятельно. В отличие от K1, который применяется ко всем видам работ, K2 ЕНВД устанавливается для каждой строки отдельно. С помощью этого фактора можно стимулировать развитие отраслей деятельности, необходимых для конкретного региона и регулировать денежные поступления в зависимости от экономической ситуации. Так, для регионов с труднодоступными территориями снижение множителя — эффективный инструмент для развития предпринимательства в сфере грузоперевозок. В таких субъектах РФ K2 может быть установлен на уровне 0.005 (этот множитель, как и K1, используется в разрядности до третьего знака после запятой).

Важно! В Москве и МО региональный множитель не установлен, так как на территории этих субъектов РФ ЕНВД не применяется. Введение в действие вмененки маловероятно в связи с ожидаемой отменой ЕНВД на территории РФ в ближайшие несколько лет.

Свойства витамина К1

Как уже говорилось выше, рассматриваемый микроэлемент влияет на свертываемость крови и уменьшает ее потерю во время полостных операций, а также при возникновении ран и царапин. Это вещество относится к категории жирорастворимых и быстро теряет свои полезные свойства под воздействием солнечных лучей. Однако ученые смогли создать такой вид витамина К1, который не разрушается на свету. Наиболее популярным препаратом, который его содержит, является средство «Конакион», разработанное медиками из Европы. Оно обеспечивает необходимое количество витамина в том случае, когда с пищей он не поступает в достаточных количествах. Часто курс препарата «Конакион» прописывается пациентам перед проведением обширной операции. Иногда он рекомендуется женщинам в период вынашивания ребенка. Витамин К1 позволяет предотвратить риск кровотечения во время родов.

Особенно полезен препарат «Конакион» для пожилых людей. С возрастом в организме начинается все больше воспалительных процессов, а витамин К1 способен снизить вероятность их появления. Ни в коем случае нельзя принимать препарат самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. А вот употреблять в пищу продукты, богатые естественным витамином К1, очень полезно.

Способствует фитоменадион и поддержанию молодости организма. Он нейтрализует свободные радикалы и токсины, которые разрушают клетки тела и приводят к старению. Есть мнение, что витамин К1 способен предотвратить появление и развитие злокачественных опухолей.

Очень важную роль данный микроэлемент играет и в обменных процессах, происходящих в костной и соединительной тканях. Он поддерживает нормальную работу почек и облегчает усвоение кальция.

Можно ли управлять мотоциклом, имея права категории «В»

Если вы решили пересесть с автомобиля на мотоцикл, следует заранее позаботиться об открытии новой категории. После ужесточения правил получения водительских удостоверений, сменить транспортное средство без профессиональной переподготовки не получиться.

Единственное послабление, на которое могут рассчитывать владельцы прав на управление автомобилем – сокращенный курс обучения, за счет отсутствия теоретической части. 

Однако практические занятия, посвященные вопросам управления мотоциклами, посещать все равно придется. Таким образом, права на управление легковым автомобилем, дает возможность пользоваться мототранспортом, технические характеристики которого соответствуют категории «М». Также можно управлять трициклами и квадрициклами с автомобильной формой посадки.

При нехватке витамина К…

Для чего нужен витамин К в организме? При его нехватке не только уменьшается содержание АТФ в мышцах и других тканях и ослабевает функциональная активность гладкой мускулатуры, но и резко снижается активность многих ферментов, не имеющих непосредственного отношения к процессу свертывания крови: некоторых пищеварительных ферментом, гексокиназы (ключевого фермента гликолиза, «запускающего» глюкозу в цикл реакций, обеспечивающих ее использование в организме) и многих других. У К-авитаминозных животных мы выявили также пониженную продукцию ацетилхолина, гистамина и серотонина — биологически активных веществ, играющих важную роль в передаче нервного возбуждения, деятельности мышц и в других важных физиологических процессах.

Витамин В1 (Тиамин, Аневрин)

Незаменимый витамин для желающих быть умными, уравновешенными и рельефными. Аневрин участвует в делении клеток, а именно — копирует генетическую информацию ДНК. Участвует в выработке жиров, углеводов, белков из пищи, насыщает новые клетки энергией. Если ежедневная норма приема В1 соблюдена, у человека всегда будет хороший аппетит, будет возрастать мышечная масса, кости будут крепкие.

Прием этого витамина улучшает память, ускоряет умственные процессы, повышает интеллектуальное развитие человека, нормализует работу нервных клеток.

Чтобы получать наибольшее количество аневрина из пищи, нужно есть свежие, только сорванные овощи и фрукты, так как при длительном хранении и тепловой обработке витамин не сохраняется.

Для восполнения потребности организма в аневрине нужно включать в меню такие продукты, как:

• Шпинат;
• Орехи (фисташки, грецкий орех, арахис, кедровый орех) и семена подсолнечника;
• Яйца;
• Овощи (свёкла, морковь, фасоль, капуста, лук);
• Крупы (бурый рис, гречка, чечевица, овсянка цельная);
• Фрукты (апельсины, абрикосы, бананы).

Также много В1 содержится в продуктах животного происхождения – свиное мясо, сердце, почки, печень говядины, легкие.

Вернуться к содержанию статьи

К чему приводит избыток

Избыток витамина К в организме приводит к развитию таких проблем со здоровьем:

1. Образование язвочек.
2. Резкий скачок давления.
3. Шелушение кожных покровов.
4. Зудящие ощущения и сыпь на коже.
5. Искривление зубов.
6. Появление желтоватого оттенка на коже и глазах.
7. Анемия.
8. Болезненные ощущения в костях.
9. Образование камней в желчном пузыре.

Статистическое превью на матч Челси — Ренн:

В 63% матчей с участием “Челси” забивала только одна из команд. Сделать ставку на ОЗ (нет) можно с коэффициентом 1.84.

“Ренн” 63% официальных матчей в этом сезоне завершил на “больше”. Поставить на ТМ (2.5) можно за 2.33.

5. Дополнительная польза для здоровья от витамина К

Как было написано в журнале Life Extension в марте 2004 года, исследователи обнаружили много других полезных эффектов витамина K, включая то, что:

• Дефицит витамина K2 может быть фактором, влияющим на развитие болезни Альцгеймера, а добавка витамина K2 может помочь в предотвращении этого заболевания
• Витамин K2 улучшает чувствительность к инсулину; у людей, которые получают больше всего витамина K2 из продуктов питания, примерно на 20 процентов реже развивается диабет типа 2
• Топический витамин К может помочь уменьшить ушибы
• Витамин К может иметь антиоксидантные свойства

Витамин К2: какой лучше

Вы наверняка обратили внимание, что в нашей табличке натуральных источников витамина К один продукт выделен особенно – это натто. Так называется традиционное японское блюдо – соевые бобы, ферментированные с помощью бактерий особого штамма Bacillus subtilis natto. В 100 г натто содержится до 1000 мкг витамина К2 в биодоступной и высокоактивной форме менахинона-7 (МК-7). И все было бы хорошо, однако натто обладает слишком специфическим вкусом и запахом, которые оценят далеко не все. К счастью, современные технологии позволяют выделить из японского деликатеса витамин К2 МК-7 и заключить его в капсулу препарата.

Состав биодобавок с витамином К2 может быть дополнен и усилен другими компонентами: например, витамином D3 и кальцием. Такое сочетание вполне обосновано. Во-первых, многие сегодня нуждаются в дополнительном поступлении всех трех нутриентов. Во-вторых, не забываем о том, что кальций – очень капризный элемент, который трудно усваивается. Даже приняв двойную суточную норму минерала вы не можете быть уверены, что полностью устраните его дефицит. При этом поступивший из кишечника в кровоток кальций может и не достигнуть цели – костной ткани, а отложиться в сосудах и внутренних органах, о чем мы уже говорили. Вот почему так важно создать условия для полноценного и правильного усвоения кальция. С этой задачей справляется наш витаминный дуэт. Витамин D3 обеспечивает полноценное всасывание кальция в кишечнике, а витамин К2 направляет его непосредственно в костную ткань. Оба витамина необходимы для роста скелета и поддержания прочности костей, а также проявляют другие свойства, которыми наделены.

Сегодня биодобавки с витамином К2 выпускают как отечественные, так и зарубежные производители. В качестве примеров давайте сравним два препарата из ассортимента Фитомаркета: российский Активатор кальция (Эвалар) и зарубежный Витамин К2 (Солгар).

Какие продукты богаты витамином К?

Филлохинон, или витамин К1, содержится во многих зеленых растениях, таких как брокколи, зеленые листовые виды салата, укроп, петрушка, кинза, тархун, зеленый базилик, шпинат, все белые и зеленые виды капусты, зеленые помидоры, крапива и т. д.

Что касается менахинона, который вырабатывается в нашем организме, его также можно получить из некоторых продуктов питания. В основном это молочные продукты и продукты животного происхождения, например, субпродукты: печень и почки, яйца, сыры, творог, кефир, сметана, соя, мясо: говядина, телятина, свинина, курица, рыба (лосось, камбала, морской окунь).

Продукты, богатые на витамин К1

Учитывая то, что филлохинон мы можем получать только извне, с продуктами, предлагаю вам ознакомиться и взять себе на вооружение эту таблицу:

Скачать таблицу продуктов с витамином К1.

Если вы попутно принимаете витамин Е в больших дозах, то воздействие витамина К становится слабее.

Дефицит витамина К

Такое состояние наблюдается редко, поскольку в ежедневном рационе содержится до 0,5 мг витамина. Нехватка нутриента сопровождается такими симптомами:

• снижением количества протромбина в крови;
• появлением гематом на коже;
• кровотечением в ЖКТ;
• кровоточивостью десен;
• продолжительными болезненными менструациями;
• проблемами с пищеварением.

Из-за регулярных кровотечений возникает анемический синдром. Он приводит к быстрой потери сил и слабости.

При гиповитаминозе у новорожденных наблюдаются кровотечения из пупка, рта, носа и мочевых путей. Дополнительные признаки — жидкий кал темного цвета и рвота с кровью.

Кровоточивость десен — симптом нехватки витамина К в организме.

Причины недостаточности

Основными причинами возникновения дефицита вещества считаются ограничения в рационе и прием медикаментов, препятствующих его усвоению (антикоагулянтов, противосудорожных препаратов, антибиотиков и барбитуратов). При длительном внутривенном питании кишечные бактерии погибают, поэтому наступает нехватка витамина.

Спровоцировать гиповитаминоз могут следующие проблемы со здоровьем:

• рак;
• гепатит и цирроз печени;
• дисбактериоз;
• инфекционная диарея;
• дизентерия;
• язвенный колит;
• заболевания поджелудочной железы;
• муковисцидоз;
• болезни Гоше и Крона;
• хронический панкреатит;
• амилоидоз.

Дефицит витамина К иногда проявляется после переливания крови, гемодиализа, химиотерапии или операции с большой потерей крови. Заболевания желчевыводящих путей приводят к снижению всасывания жира, что приводит к уменьшению количества жирорастворимых веществ в организме.

Язвенный колит может стать причиной дефицита витамина К в организме.

Взаимодействие с другими препаратами

Если вы беременны или кормите грудью, вам следует избегать аптечные витаминные добавки К. Речь идет о тех, что с дозировкой выше дневной нормы. Особенно это опасно в последний триместр беременности. Поскольку этот препарат может вызвать токсическую реакцию у новорожденного.

Пережившим инсульт, сердечный приступ или склонным к повышенной свертываемости крови нужна особая осмотрительность. Прежде, чем принимать эту добавку, требуется предварительная консультация с врачом.

Если вы более десяти дней подряд принимаете антибиотики, обязательно увеличьте потребление K. Антибиотики убивают «хорошие» бактерии в вашем кишечнике и снижают усвоение филлохинона.

При приеме кальция (в большой дозировке) затормаживается всасывание K. В результате развивается гиповитаминоз со всеми вытекающими последствиями. Однако это происходит очень редко. Такая ситуация наблюдается лишь тогда, когда показатель кальция в 2 раза превышает показатель фосфора.

Подобное же влияние на всасывание элемента K оказывает витамин E. Поэтому будьте осторожны, если вы принимаете токоферолы.

Также уменьшают усвояемость К лекарства для снижения уровня холестерина. Поговорите с вашим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество этого элемента.

Более того, уменьшают всасывание витамина К:

Уверена, что сегодняшняя статья помогла вам много полезного узнать о витамине K. Не сдерживайте себя – делитесь этой информацией с вашими друзьями в соц сети. И подписывайтесь на обновления – впереди вас ждет еще столько всего интересного. А я прощаюсь с вами – пока.

Конфигуратор

А теперь взглянем, как выглядит программа 1С-предприятие в виде конфигуратора. Для примера посмотрим на редактирование ролей.

Экзамен на получение прав категории «А»

Курсант автошколы получает разрешение на сдачу экзамена в ГИБДД после прохождения образовательной программы, включающей в себя необходимое количество часов теории и практики вождения. Помимо этого, для допуска к экзамену в ГИБДД, курсанту необходимо будет успешно сдать внутренние экзамены автошколы. Ученик автошколы не должен иметь медицинских противопоказаний.. Каждый курсант проходит транспортную комиссию внутри автошколы.

Для сдачи экзамена и получения водительского удостоверения следует подготовить следующие документы:

• Заявление; 
• Паспорт гражданина РФ или нотариально заверенный перевод паспорта иностранного гражданина;
• Справку опрохождении транспортной комиссии;
• Водительскую карточку, свидетельствующую о прохождении обучения в автошколе;
• Квитанцию об оплате ГОС пошлины.
• Несовершеннолетние кандидаты дополнительно предоставляют письменное согласие от родителей или законных попечителей.

Продукты, богатые витамином К

Высоким содержанием вещества характеризуются зеленые овощи, зелень, некоторые виды мяса и молочные продукты. Для пополнения запаса витамина готовят блюда с добавлением зелени. Сочетание с ненасыщенными жирами сгущает кровь.

Таблица содержания в продуктах питания

В таблице указаны продукты, которые включают много витамина К (на 100 г).

Наименование	Количество, мкг
Петрушка	1640
Говяжья печень	600
Кресс-салат	542
Шпинат	483
Базилик	415
Перья зеленого лука	167
Баранина, телятина	150
Треска	100

Филлохинон входит в состав кедровых орехов, кешью, авокадо, киви, граната и винограда. Немного его содержится в гречке, пшеничных и овсяных отрубях. Менахинона много в разных сортах сыра, жирном молоке и йогурте.

Витамин К поступает в организм в достаточном количестве с пищей.

Полезные сочетания продуктов с витамином К

Для повышения свертываемости крови это вещество сочетают с поли- и мононенасыщенными жирами. Полезно добавлять в салаты или другие блюда петрушку, шпинат, майоран. Хорошую комбинацию составляют тушенная в оливковом масле кудрявая капуста с чесноком и имбирем. К брокколи и брюссельской капусте можно добавить миндаль или кешью.

Витамин В6 (Пиридоксин, Пиривитол, Пиридоксина гидрохлорид)

Пиридоксин влияет на все жизненно важные функции организма человека. Но так как он вход в состав витаминов группы В, его нужно ежедневно восполнять, если не через сбалансированное питание, то благодаря приему витамино-минеральных комплексов (алфавитов).

Особое внимание витамину В6 следует уделять женщинам. Пиридоксин облегчает симптомы менструаций, уменьшает болевые ощущения и кровопотерю. Если способ контрацепции – гормональные таблетки, то следует увеличить дозу витамина В6 во избежание нарушения психики и других побочных эффектов.

В период вынашивания ребенка также следует продолжить прием пиридоксина, так как он важен в период формирования мозга ребенка, а в комплексе с витамином В1 и магнием снижает риск замирания плода в первом триместре беременности.

Следить за нормой потребления В6 следует людям, страдающим конъюнктивитом, угревой болезнью, анемией, при риске инфаркта миокарда и повышенном давлении. Тем, кто несбалансированно питается, изнуряет себя диетами, страдает авитаминозом, бессонницей, у кого жизнь наполнена стрессами.

Продукты, в которых содержится пиридоксин, те же, что и для всей группы витаминов В. Однако В6 практически полностью исчезает при консервации, заморозке, при воздействии солнечных лучей на 40% исчезают полезные свойства витамина.

Вернуться к содержанию статьи

Недостаток (нехватка) в организме

— недостаток ферментов, которые образуются благодаря тиамину,  ведет к накоплению продуктов недоокисленного обмена (лактат, пирувата). А это путь к повреждению клеток, ощущениям мышечной усталости и чувству боли.

— развивается отрицательный азотистый баланс. В крови и тканях повышается уровень кетокислот, что способствует развитию метаболического синдрома

— снижается синтез миелина, который покрывает нервные окончания

— повышается уровень глюкозы в крови за счет замедления превращения углеводов в липиды

— снижается уровень стероидов и ацетилхолина, что приведет эндокринным нарушениям

— дефицит простогландинов и лейкотриенов жизненно необходимых компонентов иммунной  системы

— нарушение образования ацетилхолина, а за этим возникает нарушение со стороны ЖКТ

— сдвиг в кислотно-щелочном равновесии

Лечение дефицита фитоменадиона

Каждый раз, если это возможно, нутриент рекомендуется назначать внутрь, подкожно.

Для взрослых людей доза составляет 5 – 20 миллиграмм. После употребления международное нормализованное отношение или протромбиновое время понижается через 6-12 часов. Если МНО достаточно не уменьшилось, дозу можно повторить спустя 7 часов. Больным, принимающим антикоагулянты, фитоменадион назначается внутрь в пределах 2,5 – 10 миллиграмм для планомерной коррекции удлиненного ПВ. Результат достигается через 6-8 часов. Для частичной коррекции МНО (при искусственном клапане сердца, когда существует необходимость ПВ оставаться немного повышенным) фитоменадион назначается в низких дозах, до 2,5 миллиграмм в сутки.

Малышам, у которых на фоне нехватки нутриента в организме наблюдаются кровотечения, витамин К1 назначается однократно в дозе один миллиграмм внутримышечно или подкожно. Если после введения препарата МНО остается выше нормы, доза повторяется.

Женщинам, с диагнозом туберкулез, препарат вводится задолго до родов с постепенным наращиванием количества вводимого соединения.

Основанием для ведения медикаментозной витаминной терапии служат назначения лечащего врача. Самодеятельность может нанести вред вашему здоровью и близких.

Фитоменадион в медицине

Витамин К1 представлен в продаже в таких фармакологических формах:

• ампулы по 1,0 миллилитру однопроцентного раствора препарата;
• таблетки дозировкой 0,015 грамм;
• масляные капсулы по 0,1 грамму, уровень действующего вещества в одной штуке равняется 10%;
• порошки.

Инструкция по применению

Выпускаемый в ампулах филлохинон, может применяться подкожно, внутримышечно, внутривенно. Главное условие – препарат должен вводиться медленно. Курс витаминной терапии составляет 5 –10 дней, количество раз приема – от 3 до 6, в зависимости от причины и вида заболевания.

Лицам, с установленным К1-гиповитаминозом, нутриент рекомендуется принимать в качестве пищевой добавки, которая нормализует свертываемость крови и процесс формирования костей.

Показания к дополнительному приему филлохинона:

• авитаминоз веществ группы К;
• нарушения усвоения витаминов, связанные с проблемами ЖКТ;
• продолжительный прием аспирина;
• риск кровоизлияний у людей, страдающих нарушениями свертывания крови;
• лечение антибиотиками группы цефалоспоринов;
• профилактика остеопороза;
• обильные менструации;
• химиотерапия;
• рентгеновские исследования.

Пищевая добавка К1 противопоказана людям, у которых обнаружены тромбозы, тромбоэмболия, холестатическая желтуха или наблюдается повышенная чувствительность к фитоменадиону. Помимо этого, соединение нельзя использовать при лечении следующими видами кумариновых антикоагулянтов: фенпрокумоном, этил бискумацетатом, аценокумаролом, варфарином.

Учитывая тот факт, что филлохинон проникает в грудное молоко через плаценту, беременным и кормящим женщинам употреблять нутриент нужно исключительно после консультации с врачом.

С профилактической и лечебной целью витамин К1 в медицине рекомендуется принимать во время еды по одной таблетке в день, в течение двух недель. Увеличение продолжительности приема соединения возможно после консультации с терапевтом.

Жирная пища улучшает всасывание фитоменадиона.

Сегодня широкой популярностью пользуется препарат Конакион, действующим веществом которого выступает синтетический К1. Данная форма филлохинона, по отношению к природной, не разлагается на свету. Конакион обладает коагуляционной и антигеморрагической активностью, что определяет спектр его применения – снижение и предотвращение кровотечений.

Препараты – аналоги филлохинона – канавит, фитоменадион, мефитон, элевен-К. Помимо этого, витамин К входит в состав следующих медикаментов: активала, велвумена, зентавита, нувита, остеодара, прегнакеи и витрума.

Использование препаратов

Витамин К1 принимается по назначению врача. Показанием для использования служат следующие случаи:

• кровотечения различной этиологии;
• язвенная болезнь ЖКТ;
• патологические процессы в кишечнике;
• длительный прием антибактериальных препаратов;
• патологии печени;
• повышенная хрупкость сосудов;
• остеопороз;
• климакс;
• долго не заживающие раневые поверхности.

Препараты могут назначаться для внутримышечного и внутривенного применения. Инъекции выполняются от 2 до 4 раз в сутки. Длительность терапии может достигать двадцати дней. В зависимости от показаний. Этот способ применяют для больных в состоянии средней тяжести. Недостаток – болезненность процедуры, появление отеков и инфильтратов в местах уколов.

Более щадящий метод – таблетки и растворы для приема внутрь. Подходит для пациентов в менее тяжелом состоянии. К приему рекомендуют одну таблетку в сутки. Курс лечения длительный, несколько недель.

8. Кому нужен витамин К?

Если у вас или в вашей семье есть история остеопороза или сердечных заболеваний, я настоятельно рекомендую добавить витамин K в ваш рацион. Имейте в виду, что вам нужно будет есть больше одного фунта листовой зелени ежедневно, чтобы получить необходимое количество витамина К.

Очевидно, что листовая зелень и шпинат имеют высокую питательную ценность, но если у вас уже есть сердечные заболевания, немного дополнительного витамина К будет простой страховкой, чтобы убедиться, что ваши кровеносные сосуды не кальцифицируются.

Вам также стоит рассмотреть вопрос о добавлении витамина К в ваш рацион, если вы не едите много овощей или вас беспокоит, что вы не получаете достаточного количества витамина К из своей пищи по любой причине.

Следующие условия могут вызвать повышенный риск дефицита витамина К:

• Плохая или сильно ограничивающая диета;

​​​​​​​

• Болезнь Крона, язвенный колит, целиакия и другие болезни, которые влияют на поглощение питательных веществ;

​​​​​​​

• Болезнь печени, которая препятствует накоплению витамина К;

​​​​​​​

• Медикаменты, такие как антибиотики широкого спектра действия, препараты холестерина и аспирин.

Внедрение

Зачастую самая сложная часть. И без профессионалов обойтись здесь не получится. И вопрос даже не только в адаптации, но еще и в корректной установке. Это, как показывает практика, не самая легкая часть. Поэтому профессиональное вмешательство опять же становится принципиально важным.

Кроме того, внедрить систему в условиях небольшого проекта куда проще, чем если мы говорим о компании с множеством точек реализацией, складов, работающей по различным вариациям налогообложения.

Внедрение корпоративных систем

Еще более сложный процесс. Ведь придется проводить установку в условиях не одного проекта, а сразу нескольких, объединенных общим производственным или реализационным фактором.

Признаки избытка (передозировки) витамина К

Поступление в организм избыточного количества витамина К в течение продолжительного времени позволяет ему там накапливаться.

Это, в свою очередь, может стать причиной появления повышенного потоотделения, возникновения расстройств со стороны ЖКТ, отравлений, повреждения клеток печени и нарушений работы головного мозга.

9. Сколько витамина K2 стоит употреблять?

Вы можете получить весь витамин K2, который вам нужен (около 200 микрограммов), потребляя ежедневно 15 граммов натто, что составляет половину унции. Это небольшое количество и это очень недорого, но многим жителям Запада не нравится вкус и текстура.

Если вам не нравится вкус натто, воспользуйтесь высококачественной добавкой K2.

Помните, что вы всегда должны принимать витамин K с жиром, так как он является жирорастворимым и не будет поглощен без него.

Хотя точная доза еще не определена, доктор Вермеер рекомендует от 45 мкг до 185 мкг ежедневно для взрослых.

Вы должны проявлять осторожность при более высоких дозах, если принимаете антикоагулянты, но если вы в целом здоровы и не принимаете данные типы лекарств, я предлагаю потреблять 150 мкг ежедневно.

Витамин К: цена и продажа

В настоящее время многие продукты питания — коктейли, соки, даже шоколад — дополнительно обогащены витамином К. Казалось бы, это должно устранить гиповитаминоз как явление, но все равно он встречается достаточно часто.

Недостаток витамина К особенно сильно проявляется в холодное время года. Однако его дефицит возможен в любое время. Чтобы предотвратить недостаток витамина К, можно применять его в составе пищевых добавок.

В нашем магазине можно купить витамин К и содержащие его комплексы по доступным ценам. Представленные в нашем ассортименте добавки имеют высочайшее качество, они созданы ведущими отечественными и зарубежными фирмами по производству БАДов. Не забудьте, что витамин К рекомендовано принимать вместе с аскорбиновой кислотой и рутином.

Для того чтобы приобрести нужный Вам препарат, добавьте его в корзину или позвоните нашим менеджерам по телефону. Доставка не заставит себя долго ждать.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Интересные факты

С этим веществом связаны такие интересные факты:

1. Всасывание вещества происходит при участии желчных кислот.
2. Здоровый организм самостоятельно обеспечивает себя нутриентом, поскольку кишечник вырабатывает 80% вещества.
3. Последние исследования показали, что для укрепления костей этот витамин важнее кальция.
4. Безжировая диета уменьшает количество К1 и К2 в организме.
5. Он нейтрализует действие некоторых ядов.

Безжировая диета способствует уменьшению витамина К в организме.

Употребление алкоголя и шипучих напитков ускоряет выведение витамина К. Ароматизаторы, стабилизаторы и красители снижают количество филлохинона и менахинона в 2 раза.

Витамин К при отравлении собак

Основная причина отравления у собак — попадание внутрь крысиного яда. Он считается антикоагулянтом, который приводит к кровотечению. У взрослого животного первые дни проходят бессимптомно. Через 3-4 дня появляются рвота с кровью и желчью, одышка, высокая температура, судороги и кровавый понос. В такой ситуации помогут адсорбенты и витамин К. Последний поможет сгустить кровь. Точную дозу нужно узнать у ветеринара. Вещество впрыскивают в рот или вводят под кожу, но не в мышцу.