Автор: Салат с тунцом и пекинской капустой — пошаговые рецепты с фото. 28 рецептов со всего интернета.
Салат с пекинской капустой и рыбными консервами
Салат с пекинской капустой и рыбными консервами — простое и и вкусное блюдо к обеду или ужину. Консервированную рыбу можно выбрать на своё усмотрение. Я готовила с сардинами, но можно попробовать и другие консервы, например, тунца. Салат с пекинской капустой и рыбой сделает меню более разнообразным.
Описание приготовления:
Салаты на основе пекинской капусты мне нравятся тем, что они достаточно легкие, но при этом можно добавить в состав любое мясо, рыбу, и получится сытный салат. Для салата с пекинской капустой в качестве заправки можно использовать майонез, растительное или оливковое масло, а также можно приготовить любой соус.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 715.7 ккал | белки 54.4 г | жиры 52.9 г | углеводы 9 г |
| Порции | |||
| ккал 178.9 ккал | белки 13.6 г | жиры 13.2 г | углеводы 2.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.1 ккал | белки 11.3 г | жиры 11 г | углеводы 1.9 г |
Как приготовить салат из консервированной скумбрии — 15 разновидностей
- Салат с консервированной скумбрией
- Салат «Нежность» с 2 видами сыра
- Салат с помидорами и скумбрией
- Салат с консервированной скумбрией и запеченными перцами
- Салат с морской капустой и скумбрией
- Салат весенний
- Салат с красным перцем и консервированной рыбкой
- Салат «Душевный»
- Мимоза с сыром
- Винегрет со скумбрией
- Салат из консервированной скумбрии и огурца
- Салат из скумбрии и фасоли
- Салат с кукурузой и консервированной рыбой
- Салат с горбушей
- Салат с отварным рисом
Дополнительная информация
знаю что здесь не любят майонез! но мне этот салатик нравится, он очень легкий и вкусный. Фото с юбилея моего папы.
Этапы приготовления
Капусту пекинскую тонко нашинковать и чуть порубить ножом, чтобы полоски не были слишком длинными. Чуть посолить и рукой немного помять.
К капусте добавить натертую на мелкой терке свежую морковь и тонко нарезанный репчатый лук.
Рыбу вынуть из банки, вилкой измельчить, но так, чтобы оставались кусочки среднего размера.
Добавить рыбу в салат с пекинской капустой, морковью и луком. Сваренные вкрутую яйца очистить, нарезать достаточно мелко и добавить в салат к остальным продуктам.
Салат аккуратно перемешать вилкой, посолить немного и поперчить. Добавить майонез и еще раз аккуратно перемешать.
Выложить очень вкусный салат с пекинской капустой и рыбными консервами в салатник, украсить зеленью и сразу подать к столу.
Приятного Вам аппетита!
Ваша оценка: Пусто Средняя: 5 (4 голоса)
Фотографии «Салат «Сeмга с пекинской капустой»» от приготовивших (1)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
