Автор: Простые пошаговые рецепты приготовления горохового пюре с мясом, копченностями и прочими интересными ингредиентами
Описание приготовления:
Хочу рассказать вам, как приготовить вкусное, сытное и белковое блюдо — горох со свининой в мультиварке. Процесс приготовления этого блюда совсем несложный, а результатом останутся довольны все члены семьи. Помните, раньше, когда мы хотели приготовить горох,
то приходилось замачивать его на целую ночь и потом варить еще 2 часа?
Сейчас, во времена технического прогресса, потребность в замачивании гороха отпала. Незаменимая помощница мультиварка поможет приготовить
горох со свининой гораздо быстрее, времени на готовку со всеми приготовлениями уйдет всего 2 часа. Блюдо получается отменным! Горох отлично разваривается, а свинина просто тает во рту.
Горох со свининой в мультиварке — читайте, запоминайте, готовьте!
Назначение: На обед
Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Свинина / Бобовые / Горох
Блюдо: Горячие блюда
Полезные свойства гороха
Как уже говорилось выше, горох – полезный овощ для человеческого организма. К тому же блюда из этого ингредиента получаются диетическими. Например, классический рецепт гороха в мультиварке содержит в себе всего 90 ккал на 100 грамм. Эта цифра значительно ниже среднего значения. К тому же в составе горошка содержится кремний, хлор, кобальт, медь и молибден – именно эти элементы определяют полезные свойства продукта.
Польза гороховой каши
В первую очередь гороховая каша будет полезна людям, страдающим сахарным диабетом. Ведь горох способен регулировать обмен веществ и выравнивать количество сахара в крови. К тому же данный овощ помогает улучшить работу суставов, повысить иммунитет, а также поддерживать хорошее качество зрения. Если страдаете от камней в желчном пузыре – горох в этой ситуации тоже может помочь. В общем, гороховая каша – полезное блюдо, которое рекомендуется включить в свой рацион питания.
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук
Ингредиенты:
- Горох колотый — 1 Стакан
- Вода горячая — 2 Стакана
- Мякоть свинины — 500 Грамм
- Лук репчатый — 1 Штук
- Морковь — 1 Штука
- Растительное масло — 2-3 Ст. ложек
- Соль — 0,5 Ст. ложки
- Перец — 1 Щепоток (по вкусу)
- Лавровый лист — 1 Штука
Количество порций: 2-3
Свинина с горохом Нут
| povarenok.ru |
| Lana66 |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| Свинина — 800 г |
| Горох нут — 1 стак. |
| Картофель — 6-7 шт |
| Помидор |
| Перец сладкий красный — 1 шт |
| Черемша |
| Зелень |
| Специи |
| Масло растительное |
| Соль |
| Показать все (10) |
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук — 41 ккал/100г
- Окорок кабана — 113 ккал/100г
- Свинина — 259 ккал/100г
- Свинина — нежирное жаркое — 184 ккал/100г
- Свинина — отбивная на косточке — 537 ккал/100г
- Свинина — плечо — 593 ккал/100г
- Свинина — шницель — 352 ккал/100г
- Свинина жирная — 333 ккал/100г
- Свинина мясная — 357 ккал/100г
- Морковь — 33 ккал/100г
- Морковь отварная — 25 ккал/100г
- Сушеная морковь — 275 ккал/100г
- Горох — 298 ккал/100г
- Дробленый горох вареный — 115 ккал/100г
- Дробленый горох сырой без семенного покрытия — 348 ккал/100г
- Коровий горох сушеный вареный — 76 ккал/100г
- Коровий горох сушеный невареный — 343 ккал/100г
- Сушеный горошек — 322 ккал/100г
- Сушеный зеленый горошек невареный цельный — 340 ккал/100г
- Турецкий горошек сушеный невареный — 360 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Оливковое масло — 913 ккал/100г
- Итальянские травы смесь — 259 ккал/100г
Калорийность продуктов: Горох, Свинина, Оливковое масло, Лук, Морковь, Итальянские травы, Соль
