Автор: Салат из жареных помидоров — звучит странно, не так ли? Да, по вкусу салат получается довольно необычный, но необычный — не значит плохой. Любителям средиземноморской кухни должно понравиться.
Теплый салат с жареным кабачком
Категория: Закуски> Салаты> Овощные салаты
10 ингридиентов
Кабачок нарезать тонкой лапшой (если такой приспособы нет, то можно нарезать тонкими ломтиками);
Присыпать мукой и обжарить на разогретой сковороде на масле, до легкого хруста;
К кабачкам добавить огурец — тонкими ломтиками, лук — тонкими полукольцами и резаное теплое мясо;…
теги: закуска обед ужин гости
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 791.5 ккал | белки 13.1 г | жиры 53.8 г | углеводы 66.5 г |
| Порции | |||
| ккал 197.9 ккал | белки 3.3 г | жиры 13.5 г | углеводы 16.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.2 ккал | белки 1.3 г | жиры 5.4 г | углеводы 6.7 г |
Шаг 1
Помидоры черри моем и нарезаем ломтиками шириной 1 см. С одного маленького помидора может выйти 3-4 ломтика.
1. Салат с помидорами черри, авокадо и болгарским перцем
Много сочных овощей и зелени, политые лимонным соком и капелькой оливкового масла. Что может быть полезнее и вкуснее? Тебе понадобится: 1 спелый авокадо, 8 томатов черри, 0,5 лимона, 3 веточки свежей кинзы, по 0,5 стручка зеленого и оранжевого болгарского перца, 0,4 пучка зеленого лука, укроп, оливковое масло. Приготовление: Мякоть авокадо извлеки ложкой, порежь кубиками, обильно сбрызни соком лимона. Помидоры разрежь пополам, перец покроши тонкой соломкой, смешай с рубленой зеленью и авокадо, посоли, полей маслом. Ингредиенты:
Анализ калорийности продуктаCоотношение белков, жиров и углеводов: Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров. Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается. Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс. Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации. Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно. Салат с обжаренными томатами богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 11,1 %, бэта-каротином — 11,6 %, витамином C — 16,3 %, кобальтом — 32,9 %
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Калорийность и химический состав других продуктов Метки: Как приготовить Салат с обжаренными томатами , калорийность 103,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Салат с обжаренными томатами, рецепт, калории, нутриенты 4. Салат с помидорами, моцареллой и крабовыми палочками
Из свежих томатов и крабовых палочек получается очень яркий и сочный салат, а сыр моцарелла придает ему питательности и сливочного вкуса. Тебе понадобится: 220 г крабовых палочек, 2 помидора, 120 г сыра моцарелла, 1 долька чеснока, майонез. Приготовление: Моцареллу и крабовые палочки порежь тонкими брусочками. Томаты выбирай мясистые и плотные, если таковых не нашлось, то сначала разрежь плоды на четыре части, удали сочные места с семенами, а мякоть порежь кубиками, переложи в салатник к остальным ингредиентам. Добавь в салат чеснок, заправь майонезом. Салат из фасоли, перца и помидоровКатегория: Закуски> Салаты 9 ингридиентов 30 минут Ингредиенты Фасоль нужно предварительно замочить, а затем отварить до готовности, воду слить, остудить. Красный лук и чеснок порезать мелко и пережарить на оливковом масле…. теги: салат    Рецепт «Салат с жареными помидорами»: Продукты.  Подготовить угли, помидоры нарезать толстыми кольцами  Обжарить помидоры с двух сторон, для приготовления я использую противень с лопаткой FORESTER  Готовятся они быстро.  Для заправки:  Салатные листья нарвать руками  Заправить салат йогуртовым соусом  Выложить на блюдо, или в салатник, сверху разложить жареные помидоры, поперчить, проверить на соль.  Приятного аппетита!
Как это будет выглядеть?  Салат с жареными помидорами  Продолжаем пикники! Всем пора на шашлыки! Мясо очень хорошо, только думаю еще, как меню разнообразить? Чем наш летний стол украсить? Ну конечно же салат из печеных овощей! Каждый будет очень рад! Витаминов не жалей! Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей Ингредиенты для «Салат с жареными помидорами»: Попробуйте приготовить вместефотоотчеты к рецепту0Добавить фотографию Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта Добавить фотографию |
