Салаты из овощей
Описание приготовления:
Красочное блюдо подогреет ваш аппетит и поможет утолить чувство голода, особенно если вы подадите салат с картофельным гарниром или мясным блюдом. Готовится он буквально за 10 минут при наличии всех ингредиентов. Заранее салат не готовьте — овощи выделяют много сока и он «поплывет» в тарелке.
1. Салат из огурцов и помидоров с луком и сметанной заправкой
crunchycreamysweet.com
Ингредиенты
- 1 крупный огурец;
- 2 крупных помидора;
- ½ красной луковицы;
- 1 зубчик чеснока — опционально;
- несколько веточек петрушки;
- несколько веточек укропа;
- 100 г сметаны или натурального йогурта;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Нарежьте огурец и помидоры средними кусочками, а лук — маленькими. Добавьте измельчённый чеснок и рубленую зелень.
Соедините сметану или йогурт, лимонный сок, соль и перец. Добавьте заправку к салату и перемешайте его.
Ингредиенты
- Помидоры – 500 г
- Огурцы – 150 г
- Лук репчатый красный – 30 г
- Сыр фета (или моцарелла) – 60 г
- Петрушка, базилик – по 3 веточки
- Для заправки:
- Масло оливковое – 4 ст. ложки
- Уксус бальзамический – 1 ст. ложка
- Соль, перец черный молотый – по вкусу
2. Салат из помидоров и огурцов по-испански
Побалуй себя на обед вкусным салатом, который часто появляется на столе в испанских домах.
Тебе понадобится: 3 помидора, 3 свежих огурца, 2 красные луковицы, 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1,5 ст. л. дижонской горчицы, 2-3 дольки чеснока.
Приготовление: Измельченный чеснок смешай в небольшой баночке с оливковым маслом, горчицей, лимонным соком, накрой крышкой и несколько раз энергично встряхни. В салатник укладывай овощи, нарезанные тонкими пластинками, слоями, посыпая солью и поливая масляно-чесночным соусом. Чередуй томаты, лук, огурцы.
Нарядный слоеный салат из помидоров и сыра с чесноком — видео рецепт
Такой вариант салата очень прост, но при этом невероятно красив. Яркие слои красного помидора и желтого сыра создадут на тарелке настоящий праздник.
Как приготовить «Салат из огурцов, помидоров и сыра»
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Промойте свежие огурцы в воде, удаляя пыль. Срежьте хвостики с обеих сторон овощей, нарежьте их полукольцами и всыпьте нарезку в салатник.
Промойте помидоры в воде, вырежьте зеленые сердцевинки и нарежьте ломтиками, добавьте их в емкость.
Твердый или мягкий сыр нарежьте кубиками средних размеров. Не измельчайте сыр на терке, так как блюдо приобретет не очень эстетичный вид. Промойте зеленый лук и укроп, измельчите и добавьте к остальным ингредиентам.
Всыпьте соль, влейте растительное масло — в идеале оливковое холодного отжима.
Аккуратно все перемешайте и сразу подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Салат из огурцов, помидоров и сыра:
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 2
Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Сандвич утренний
тостового хлеба(второй нужен, чтобы накрыть сверху)•зеленого салата•ломтика ветчины•ломтика сыра•кружочка огурца•кружок помидора•творожного сыра•французской горчицы
- 1 порция
Пошаговый рецепт:
- Промоем все овощи. Берем баклажан, режем его кубиками. Выкладываем его на разогретую сковородку. Хорошо обжариваем его с чесноком.
- Режем лук четвертинками, морковку трем на крупной терке. Добавляем их к баклажанам. Солим, перчим, хорошо перемешиваем.
- Сладкий перчик очищаем от семян и режем соломкой.
- Огурцы нарезаем полукольцами, или четвертинками.
- Твердый сыр трется на крупную терку.
- Мелко нарежем зелень.
- Помидоры режем небольшими дольками.
- Для салатной заправке берем майонез, лимонный сок и оливковое масло. Хорошо перемешиваем со специями.
- В салатнице перемешиваем все подготовленные продукты и заправляем соусом.
Сытный салат из помидоров, курицы, сыра и сладкого перца
Перец выбирайте толстостенный. Он более мясистый и сочный. Для яркости блюда используйте овощ красного и желтого цвета. В рецепте рекомендуют использовать отварное куриное филе. При желании можете заменить его жареной или копченой грудкой.
Потребуется:
- Болгарский перец – 2 крупных.
- Соль.
- Куриное филе – 200 г.
- Специи.
- Яйца – 4 шт.
- Майонез.
- Помидор – 350 г.
- Сыр – 200 г.
Пошаговый процесс:
У сладкого перца вырежьте сердцевину и удалите все семена. Нарежьте на небольшие кусочки.
Мелко порежьте помидоры.
Яйца отварите. Остудите, затем очистите. Промойте водой, чтобы остатки скорлупок не попали в салат. Просушите бумажным полотенцем.
Нарежьте на небольшие кусочки.
Сырный кусок измельчите. Кубики должны получиться мелкими.
Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде. Остудите. Порубите.
Соедините в миске все измельченные продукты. Посыпьте специями. Посолите. Добавьте по вкусу майонез. Размешайте.