29.03.2024

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Смузи из тыквы и банана — это настоящий энергетический заряд! Витаминный напиток на завтрак. Вкусный и достаточно сытный. Он поможет вам бодро начать свой день и разбудить свой организм правильно, не заставляя переваривать желудок что-то тяжелое и жирное.

Ингредиенты

Банан 1шт.

Тыква 150 г.

Яйцо 2шт.

Сахар 2ст.л.

Изюм б/к 50 г.

Манка 2 ст.л.

Сода 1/2 ч.ложки (гашёная лимонным соком или натуральным уксусом)

Итого:600 г. 698 ккал.

Примечание:

— тыкву и банан можно натереть на тёрке и взбить веничком или просто, деревянной ложкой;

— если нет тыквы, можно заменить бананами, увеличив их количество;

— тыкву можно заменить дыней;

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
622.3 ккал
белки
17.3 г
жиры
4 г
углеводы
132.1 г
100 г блюда
ккал
76.8 ккал
белки
2.1 г
жиры
0.5 г
углеводы
16.3 г

Описание приготовления:

Приготовить оладьи из тыквы очень просто! Выпечка не требует особых кулинарных талантов, а весь процесс не отнимет много времени. Тыква здесь практически не ощущается, а вот вкус и аромат банана преобладает. Так что, если вы являетесь поклонником банановой выпечки, то непременно прошу попробовать этот чудесный рецепт!


Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Банан
Блюдо: Выпечка / Оладьи

Десерт из тыквы и банана

lenochek

Десерт из тыквы и банана — вкусное, полезное блюдо. Любители тыквы и фруктов обязательно оценят этот простой рецепт. Витаминный, легкий, освежающий — вот основные характеристики этого замечательного десерта. Приступим?

Тыква тушеная с яблоками и бананом — рецепт с фото:

Начнем с тыквы. Во-первых, если вы покупаете уже очищенную тыкву, то просто порежьте ее на кубики. Если берете тыкву в кожуре, то сначала придется приложить усилия, чтобы очистить ее от кожуры.
Кусочки тыквы промойте и подготовьте для последующей обработки.
tikva-tush-yablok-2
Банан очистите от кожуры и нарежьте на кружочки толщиной 1 см.
tikva-tush-yablok-3
Яблоко очистите от кожуры и разрежьте на кусочки.
tikva-tush-yablok-4
Возьмите глубокую кастрюлю. Желательно металлическую. Поместите туда тыкву, вторым слоем – банан, третьим – яблоко кусочками.
tikva-tush-yablok-5
Насыпьте сахар.
Отдельно стоит отметить про наличие сахара в этом блюде. Сахар можно и не добавлять. Банан, яблоко и тыква по своей природе сладкие.
Добавьте немного воды на дно кастрюли.
tikva-tush-yablok-6
Поставьте на средний огонь и тушите тыкву с яблоками и бананом под закрытой крышкой в течение 20-25 минут. Готовность тыквы определяется просто. Она будет мягкой. Тыква и яблоко пустят сок и смешаются с водой. В этом и будут тушиться наши ингредиенты.
Выключите газ и дайте остыть.

тыква тушеная с яблоками
Тыква тушеная с яблоками и бананом готова, подавайте к столу. Приятного аппетита.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

Оладьи из тыквы и банана

eda.ru20 мин
Светлана Горелова
Ингредиенты (8)
Тыква 70 г
Мука пшеничная 50 г
Разрыхлитель ½ чайной ложки
Сахар ванильный ½ чайной ложки
Кефир 1%-ый 2 столовые ложки
Соль на кончике ножа
Масло оливковое 1 столовая ложка
Бананы 120 г
Показать все (8)
Рецепт Оладьи из тыквы и банана

Рецепт «Пряный тыквенный смузи с бананом»:

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Предварительно банан нарезать кусочками и заморозить (оставить на ночь в морозильной камере).

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

В чаше блендера соединить кусочки замороженного банана, тыквенное пюре, мёд и пряности — корицу и имбирь.

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Смешать блендером до однородного состояния.

бананы из тыквы | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Влить молоко и снова смешать блендером. Густоту и сладость напитка регулируем под свой вкус, добавляя молоко/мёд. Разлить по стаканчикам и подавать к столу!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

logo_bb.png

Пряный тыквенный смузи с бананом

Рецепт: Пряный тыквенный смузи с бананом

Сытный, ароматный смузи из тыквы, банана и пряностей!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Пряный тыквенный смузи с бананом»:

Тыква, батат и банан, тушенные в кокосовом молоке

russianfood.com
Milania
Ингредиенты (7)
Кокосовое молоко — 900 г (3 3/4 стакана)
Тыква небольшая (почищенная от семян и шкурки и порезанная кусочками) — 1/2 шт.
Батат (сладкий картофель, порезанный кусочками) — 2 шт.
Пальмовый листок — 1 шт.
Сахар пальмовый — 150 г (3/4 стакана)
Соль — 1/2 ч. л.
Банан (порезанный кружочками по диагонали) — 3 шт.
Показать все (7)
Рецепт Банан запеченный с тыквой и яблоками

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

«Бананы» из тыквы

vpuzo.com
anastasiya_pan
Ингредиенты (4)
Тыква 400-500 гр.
Сливочное масло 100 гр
Сахар 2 ст.л.
Кукурузная мука 4 ст.л.
 
 
Рецепт Бананы из тыквы

Компот из тыквы и банана.

kuharka.ru
Anna Chervonyuk
Ингредиенты (7)
Тыква
банана
апельсиновый сок
лимонный сок
мёд
миндаль
мята
Показать все (7)
Рецепт Пирог с начинкой из тыквы, груши и банана

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector